メタボ体型になった中年男性や、太りすぎてしまい肉体改造を目指す人の中には「フィットネスジム」に通い始める人もいます。
フィットネスジムでも運動の指導を受けて、体脂肪を燃やして肉体改造をすることはできます。
しかしワンツーマンの指導を受ける事ができる「ダイエットジム」に通う人も少なくありません。
高額なダイエットジムに通う理由は一体何でしょうか。
それは「食事の指導」も受けられるという点です。
一般的なスポーツジムやフィットネスジムでは、それほどしっかりした食事の指導を受ける事はできません。

私が大阪で通っていたダイエットジムの場合、具体的な一週間のダイエットメニューが指示されることがあります。
そのメニュー通りに食事を続けていれば、自然にダイエットが成功するので気が楽です。
また自分の夕食の写真をスマホなどでアップして、OKな食事かどうか確認をしてくれる専属のトレーナーがいることもあります。
完全に食事を管理されることで、確実にメタボ体型とさよならすることができるのです。