カテゴリー: フィットネスジム

フィットネスジムでプロの凄さを感じました

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最近の世の中は健康イコール身体を鍛えることに繋がっているようですが、確かに何もしなければその分身体は鈍り不健康になりやすくもなります。それでボディメイクをすることは重要かつ大切なことですので大阪のフィットネスジムに通ってみることにしたんですけどやはりプロは違うの一言に限ります。
何が違うかについては自身でやってもできないことが多くあり、中でも体脂肪を落とすだけではなく中々自身ではできない部分痩せというのも可能になります。太ももや二の腕という部位は落としたくても落とせないどころかどう運動すれば落ちるのと必死になって結果的に思うようにいかないから諦めるというのがオチだと思います。
そうなればやる気も消失し気づけばまたダラダラしてしまうことにもなりかねません。フィットネスジムならプロがどれだけ些細なことも気づき助言してくれて無理も最小限に調整してくれます。なので自信に適した状態を見つけトレーニングをしてくれるのでモチベーションも維持できました。

ジムにある乗馬マシーンのこと

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私は何を血迷ったのか、一時期乗馬をしていたことがあります。特技を何か身につけたくて、動物が好きでスポーツも好きとなると、それを一石二鳥にしたような乗馬ではないかと思ったのです。さすがに料金が高いことや、通うこと、馬が狭いところにぎゅうぎゅう詰めにされた状態での乗馬を考えてすぐにやめてしまいましたが、本来は楽しいものであるとわかりました。

大阪のフィットネスジムに行った時には乗馬マシーンがよくありますよね?乗馬なんて馬に乗っているだけだから体力は消耗しないと思っていたのですが、最初に乗った次の日には内太ももなどが筋肉痛になりました。体幹がかなり鍛えられる、というか、体幹がないと馬に乗れないのでスイミングよりも激しい体力消費だそうです。

私が乗馬マシーンに乗ったところ、やはり本物の馬よりは簡単でしたが、最も激しい揺れであれば30分も続ければ良い運動になると思います。マシーンによってはすぐ終わってしまうのでそれが少し残念でしたね。